I have been practising Yoga for more than 15 years.

I run regular courses for young, old and pregnant women as well.

Schedule

 

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1 – Classes  occur at la Pitié Salpétrière Paris 13.

La Pitié Salpétrière – ICM

Monday

Tuesday

12h15 – 14h00

Yin Yang

19h00 – 20h30

Yin Yang

 

2 – Classes take place at  RedEarthCentre 235 Rue la Fayette  Paris X

Red Earth Centre

Wednesday

18h00 – 19h15

Prenatal Yoga

 

 

Events

ATELIER YIN YOGA DE PRINTEMPS

avec Yogabychristine par Christine Balastegui

Dimanche 16 mars de 15h à 17h30

Lieu : Ecole Ganénou , 11, rue du Sergent Bauchat 75012 Paris

Métro Nation ou Montgallet ( le plus proche)

Nous sommes dans les prémices du printemps, le temps du renouveau, cette période est liée au foie et l’élément bois et à sa compagne la vésicule biliaire.

Le foie est un organe Yin avec une fonction Yang.
.
C’est durant le printemps que notre foie, le général des armées en médecine chinoise, est souvent blessé et affaibli.

Plus nous vieillissons, plus notre Chi du Foie, s’appauvrit, circulant mal, nos muscles s’engorgent, deviennent raides, nos articulations se grippent les rendant douloureuses surtout durant cette période transitoire entre hiver et printemps.
Maux de tête, migraines, nos émotions sont elles aussi affectées, colère, frustration, épuisement psychique, emportements, anxiété, tension etc…

Nous profiterons de cet atelier, pour réveiller ce Général des Armées, l’équilibrer afin de faciliter la circulation du Chi (prana) du foie, par des postures adaptées, nous pratiquerons ensemble quelques techniques d’auto-massage pour stimuler notre système immunitaire, des respirations adaptées et la méditation pour maintenir la libre circulation de notre énergie.

L’atelier sera suivi par une légère collation pour partager ensemble nos sensations.

Me contacter par mail ou au 0626565192 pour réserver votre place.

Le matériel est fourni, blocs, couvertures, bolsters ,tapis mais si vous préférez apporter votre tapis, vous le pouvez bien sûr .

Le prix : 35 euros règlement par chèque ou espèces.

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