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New SPRING  RETREAT 2021

from APRIL 17 2020 TO APRIL 18 2021  At FERME DE CANDELOUP MONEIN

 Stage Yin et Chant Lyrique avec Claire Baudouin : https://clairebeaudouin.com/

Enfin les beaux jours , le printemps et ses belles promesses de douceur, de bonheur,  et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule , Claire Baudoin et moi même souhaitons vous faire part de notre prochaine mini retraite une douce fusion de Chant et de Yoga , une union d’énergies lyrique, physique, mental et émotionnelle pour un week-end placé sous le signe de la joie , de la légèreté, de la féminité , de l’union de la terre et du ciel.

Au programme , du yoga bien sûr avec la Danse du Dragon qui va allier Yin yoga et Yang yoga pour débuter cette rencontre et qui sera suivi de yin pour votre féminité , de vinyasa autour des méridiens, d’un yin yoga pour faciliter l’endormissement , et point d’orgue de ce moment ensemble : Enfin de longues séances de chant  !

Le bénéfice de ces longues séances de chant , croyez moi sur parole, si au départ on peine à trouver sa voix  , celle-ci va nous trouver dans notre pratique plus longue, nos peurs, nos pensées réductrices , nos idées sur nos capacités vont complètement s’effacer pour mieux nous révéler comme un phoenix qui renaît de ses cendres.

Claire nous ouvrira les portes de l’Opérette !! En avant les airs connus de la Vie Parisienne, de l’Auberge du cheval blanc ou encore de la Veuve joyeuse ! Vous interpréterez des passages de livrets de ces oeuvres afin d’investir des rôles différents pour jouer avec les postures des personnages et leurs couleurs vocales. Bien sûr tout cela accompagné de mises en scène et chorégraphies ! Vive les paillettes, la bonne humeur, la rigolade et le résultat malgré tout vocal et visuel pour un tour de chant complet ! 

Prévoyez habits confortables ou de scène (c’est aussi l’occasion de se faire encore plus belles !) et accessoires si l’envie vous prend de danser avec un boa ou un chapeau ! 
Prêtes ? Alors en scène !

Cerise sur le gâteau, pas de repas à préparer, Mélanie, l’hôtesse des lieux vous préparera de délicieux repas végétariens, et pour vous reposer un joli cadre face aux Pyrénées et les vignobles, la piscine et si le ciel est clément nous pourrons aussi pratiquer sur la belle terrasse juste refaite, vous n’avez qu’à vous laisser guider !
 

A la fin de ce week-end , vous serez toutes neuves de belles expériences enrichissantes , un corps et une voix déliés, un mental fort de ses aptitudes , bref vous repartirez galvanisées et pleines d’assurance !

**Attention places limitées :  9
 
Nous vous attendons du samedi 17 avril à partir de 9h30 pour prendre possession de vos chambres .
 

Voici le programme, le déroulement de votre séjour :

Arrivée SAMEDI 17 avril 9h30

10h30 – 12h00 : Danse du Dragon & Yin yoga
12h30 : Repas végétarien
13h30 – 16h00 libre pour vous promener aux alentours , lire autour de la piscine
16h00 – 18h30: Chant Acte 1
18h00 -19h45 : Yin yoga pour une bonne nuit
20h00 : repas et échanges autour de cette première journée

DIMANCHE 18 avril

8h30 – 9h30 Pratique Yang autour des méridiens
9h30 : petit-déjeuner
11h00 – 12h30 : Yin yoga anti-âge de l’intérieur vers l’extérieur, soyez lumineuse ( pour cette pratique besoin de 2 balles de tennis ou balles de massage , de 2 baguettes chinoise et si vous avez bâton de glace en bois et un gua- sha ou une cuillère creuse chinoise )
12h45 : repas
14h30 – 17h30 : Chant Acte 2
17h30 fin de séjour ,

 Où Quand

Où : Ferme de Candeloup Chemin Augas, 64360 Monein
quand : Samedi 17 avril arrivée à partir de 9h30 jusqu’au dimanche 18 avril 17h30

Tarifs et Conditions

Hébergement comprend : chambre double plus repas ( 1 souper, 2 déjeuners, 1 petit-déjeuner plus les collations)  : 85 Euros

Prestation Yoga et Chant ( matériel fourni à l’exception bâtonnet, Gua-sha ou cuillère): 250 euros.

Réservation : 125 euros  à l’inscription , le solde à l’arrivée,
* si vous renoncez moins de 20 jours avant le début du séjour, abandon de la totalité de l’acompte
* en cas d’annulation due au Covid 19, il est proposé de reporter l’acompte sur un autre stage en 2021.
* les organisatrices se réservent la possibilité d’annuler le stage en cas de problème de santé , un nombre insuffisant de participants-es etc…, dans ce cas l’intégralité de l’acompte sera reversé.
* en cas de départ anticipé , la totalité du séjour est dû.
 
  Pour Qui:

Ce stage cette mini-retraite s’adresse à toutes et tous ( ce n’est pas uniquement pour les femmes !) , chaque cours de yoga sera adapté, pour que vous puissiez pratiquer sereinement, m’informer si un problème physique particulier.

Petit plus :

Apporter des chaussures de marche si vous souhaitez découvrir la campagne environnante.
Possibilité de soins bien-être sur demande en supplément ( en faire part à la réservation ).